Bem meu final de semana não foi o mais adequado ......não da forma que eu gostaria que fosse, mas com certeza tenho comido bem menos do que antes..ate o momento só reduzi a comida ainda nao estou seguindo nenhuma dieta, embora devo seguir uma dieta sim !! preciso me disciplinar urgente !!! estou super aberta a dicas ....meninas se puderem me ajudar agradeceria muuuuito ....afinal é pra isso que estamos aqui, nos ajudando e aconselhando uma a outra .
E impressionante como sentimos o quanto estamos gorda na hora de comprar roupas...ontem tive vontade de chorar..me descabelar..senti raiva de mim mesmo...indignada...me pergunto ; como deixei isso acontecer comigo mesmo ??? eu sou a unica responsavel por isso ....nos fazemos isso com o nosso proprio corpo......me senti um lixo... :-(
Maaaaas nem tudo esta perdido...posso reverter essa situação tudo depende de mim, ou eu fico aqui me lamentando e chorando OU tomo essa experiencia como insentivo pra emagrecer e me esforçar pra que isso nao aconteça mais...é nessas horas que encontro uma motivação dentro de mim mesma pra superar as dificuldades....sou uma pessoa muito ansiosa e tenho lutado pra se controlar.
Hoje sem falta encaro a balança novamente ....e posto aqui com certeza.
Um big beijoooooo
E impressionante como sentimos o quanto estamos gorda na hora de comprar roupas...ontem tive vontade de chorar..me descabelar..senti raiva de mim mesmo...indignada...me pergunto ; como deixei isso acontecer comigo mesmo ??? eu sou a unica responsavel por isso ....nos fazemos isso com o nosso proprio corpo......me senti um lixo... :-(
Maaaaas nem tudo esta perdido...posso reverter essa situação tudo depende de mim, ou eu fico aqui me lamentando e chorando OU tomo essa experiencia como insentivo pra emagrecer e me esforçar pra que isso nao aconteça mais...é nessas horas que encontro uma motivação dentro de mim mesma pra superar as dificuldades....sou uma pessoa muito ansiosa e tenho lutado pra se controlar.
Hoje sem falta encaro a balança novamente ....e posto aqui com certeza.
Um big beijoooooo
5 comentários:
Flávia! escolha a alimentação q tenha mais a ver com vc.
comigo, se eu me privava qdo tava com vontade...chegava uma hora q atacava tudo q tinha em casa.
compulsão mesmo.
cuidado pra isso ñ acontecer.
coma de tudo um pouco.
se tenho vontade de pizza, como.
claro, sem exageros...
beijo grandeee
www.leticialight.blogger.com.br
pois é amiga sabemos qto desespero bate na hora de comprar roupa e ter q comprar o que cabe e não o que gostamos...
mas estamos juntas nessa
vamos vencer! bjsss
Oi Flavinha, no meu Blog tem algumas postagens que estão no arquivo (bem embaixo do lado direito), onde coloco muitas dicas de comportamento magro. Dê uma olhadinha, acho que vai gostar.
Obrigada pela visita!
Um beijo carinhoso e uma ótima quinta.
Ponto positivo para você isso já é reeducar agora o que você pode fazer para melhorar é começar trocar alguns alimentos por outros mais light e beber bastante líquido,pois corpo hidratado é corpo bem nutrido.
Bjs tenha um ótimo dia!
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