Gente o negocio do chocolate e importante pra mim...nao acho que deixar de comer vai mudar minha RA..ou vou emagrecer mais por isso...o problema é que tenho compulsão por chocolate..se trata mais de uma questão de auto controle..do que evitar o chocolate por causa das calorias..eu sei que comer um pedaço pequeno de vez em qdo nao faz mal..o problema sou eu mesmo, nao consigo comer pouco chocolate...ja vou logo na barra gde de chocolate e se tiver sozinha como ela inteira principalmente se estiver de TPM.
Vou ter que aprender a dizer não...olhar e nao aceitar!!! Sei que isso é uma dependencia psicologica e nao fisica..e tenho que procurar resolver meus problemas e minha ansiedade de outra forma..e fazer atividade fisica é uma forma de superaralgumas coisas.
Ano passado tive problemas com depressão e sindrome do pânico, tomei ansioliticos, anti depressivos...fiquei muito mal mesmo...meu casamento quaze acabou devido esses problemas...
Me sinto uma vitoriosa , ja superei varias limitações, medo e insegurança..mas confesso que ainda tenho problemas com ansiedade...alias eu sou muuuuuuuuuito ansiosa!!!
O chocalate acaba sendo uma valvula de escape pra mim...e nao acho que essa seja a melhor forma de resolver meus problemas...
Bem é isso amigas.....vou malhar agora...elaia...e vamos queimar essa banharada todo aqui!!! rsrs
bjsssssssssssss no coração!!!
Vou ter que aprender a dizer não...olhar e nao aceitar!!! Sei que isso é uma dependencia psicologica e nao fisica..e tenho que procurar resolver meus problemas e minha ansiedade de outra forma..e fazer atividade fisica é uma forma de superaralgumas coisas.
Ano passado tive problemas com depressão e sindrome do pânico, tomei ansioliticos, anti depressivos...fiquei muito mal mesmo...meu casamento quaze acabou devido esses problemas...
Me sinto uma vitoriosa , ja superei varias limitações, medo e insegurança..mas confesso que ainda tenho problemas com ansiedade...alias eu sou muuuuuuuuuito ansiosa!!!
O chocalate acaba sendo uma valvula de escape pra mim...e nao acho que essa seja a melhor forma de resolver meus problemas...
Bem é isso amigas.....vou malhar agora...elaia...e vamos queimar essa banharada todo aqui!!! rsrs
bjsssssssssssss no coração!!!
8 comentários:
amiga, sei extamamente o q vc esta sentindo. tbm tenho compulsao por chocolate...
é bem dificil mesmo, se cuida, bj
amiga, sei extamamente o q vc esta sentindo. tbm tenho compulsao por chocolate...
é bem dificil mesmo, se cuida, bj
. Flavinha, mil desculpas pela ausência aqui, tenho que conciliar as visitas com o trabalho, risos, as vezes quero mais blogar do que trabalhar mas essa semana foi complicada por conta do feriado municipal que teve aqui quarta-feira.
. falei sobre chocolate hoje, comigo está acontecendo algo estranho, não tenho dado importância para ele nem para massas, minhas maiores tentações, acho que meu paladar está mudando, depois de 11 meses em volta com o emagrecimento acho que estou mudando os hábitos, espero que vc tb consiga.
. eu estou em um momento feliz comigo, com meu corpo, embora ainda queira eliminar o pouco de culotinho que restou e os flanquitos (flancos pequenos, risos mil) e esteja amando fazer jump, muito bom e elimina entre 500 e 700 calorias por aula!
. obrigada mais uma vez pela visitinha e desculpe a demora, não é descaso, nunca será, é problema para conciliar trabalho e visitas.
. tenha um excelente final de semana.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Oie!!!!!!!! Estou contigo nessa, tb tenho severas compulsões, só que é por tudo que encontro, não só e especificamente por doces, rs!! Como lidar com isso? Não sei, simplesmente, ainda não sei!! Deixa eu te falar, tô sentindo falta de você, lá no meu blog!!! Por favor, apareça, viu, pois me identifico com um monte de problemas que vocÊ passa!! Bjos e se cuida!
menina, tira chocolate da sua vida não ou tenta apenas diminuir...
eu sou assim com refrigerante... minhas pernas estão horrorosas... como eu não consigo me controlar, vou procurar não beber - assim como os alcoolicos anonimos... por na primeira golada... já era...
Beijos!
Flavia,
Obrigada pela visita. Olha, concordo contigo em relacao ao chocolate. Se sao coisas que nos estimulam muito, devemos evitar, pois elas podem desencadear realmente nossa compulsao.
Amo chocolate tb! Ate pouco tempo morava na Belgica, a terra dos chocolates, entao, imagina a tentacao!! UFa!
Agora estou de volta ao Brasil, mas tenho outras tentacoes aqui. Tento fazer minhas compras ja pensando no que nao levar para casa, visando evitar a compulsao...
Temos que ter forcas e evitar o inimigo sempre que possivel.
bjos e um excelente findi!!
tb sou louca por chocalate mas se comer com moderação pode sim ter sempre nas resfeições.
obrigada pelo carinho fico feliz por vc estar d volta bjinhos
Oi, Flavinha. Gostei do que li qui, encontrei muitas semelhanças entre você e eu. Pelo que percebi, pelo menos no tocante ao peso, estamos na mesma fase. Por isso, começarei hoje a seguir seu blog.
Quanto ao chocolate, realmente, ele é a minha maior angústia quanto à dieta!!!
Alguns brindam com champagne. Eu, com chocolate.
Mas auto-controle é preciso, certo? Vou conseguir, e você também. Beijos!
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