Ola meninas desculpem o sumiço, mas esses ois ultimos dias foi uma correria...antes de ontem foi o dia da faxina aqui em casa comecei de manha só terminei a noite toda quebrada " torta" nem fui na academiade tão cansada que estava.
Ontem pela manha fui com meu marido levar minha enteada no dentista e depois novamente fomos atras de orçamentos de material...nossa como aumentou o preço nos ultimos 3 meses, a diferença é bem grande.
A noite fui pra academia , fiz 30 min esteira, musculação e spinning, ja nao fico mais tão dolorida quanto antes....a academia me deixa muito mais disposta pra tudo.

A alimentação esta indo bem...falando em alimentação quero indicar pra voces: comam RUCULA é otimo para quem quer emagrecer, ele ajuda na digestão.....eu que o diga ontem....principalmente pra quem tem problemas com intestino. Nem todo mundo gosta, por causa do sabor meio amargo, meio azedinho...mas eu adoro, princilpamente quando eu faço um molhinho de tempero com mostarda...fica muito bom !!

Hoje é dia de pesagem ja estou ansiosa...mas confiante, seja la qual for peso estou feliz essa semana pois consegui me alimentar muito bem e fazer exercicios, o resultado disso so pode ser positivo pra mim...ainda hoje vou postar aqui, mesmo que seja bem de noite mas eu coloco!!!
beijos e agora vou visitar voces pois ja estou com saudades !!!


Como prometido segue a pesagem....

03/09/2008 81,8 - 200 gm

10/09/2008 81,6 - 400 gm

14/09/2008 80,2 - 1,400 kg

25/09/2008 79,3 - 900 gm

07/10/2008 78,8 - 500 gm

18/10/2008 78,1 - 700 gm

Total eliminado até o momento = 4,100 kg