Bom dia !!!! E uma pena que o dia hoje não esta tão bonito quanto ontem... já choveu demais aqui em São Paulo, quem mora aqui sabe..que 1 hora de chuva é suficiente pra alagar a cidade!!


Hoje eu recebi um selinho da minha amiga Bruna e achei muito interessante, porque as vezes esquecemos do "porque" queremos emagrecer.. qual a nossa motivação ?? Eu tenho muitos motivos !! 

Vamos as regrinhas:

1- Falar porque você quer emagrecer

Pela minha saude: Tenho dor nas pernas, no joelho, nos pés, nas costas (pois o meu busto esta muito grande), não tenho disposição para nada, não tenho folego, meus pés incham etc etc...enfim muitas coisas né!! 

2- O que vai mudar:

- Autoestima lá no céu
- Poder comprar roupas novas que fique bem em mim, mas o melhor de tudo é encontrar roupas que me SIRVAM!!
- Confiança
- Disposição para fazer a atividade física.
- Vou poder usar vestidos....muitos vestidos (amo)
- Não ter vergonha do meu corpo !! 

Meninas estou firme na RA....não fiz AF essa semana, podem puxar minha orelha...tenho que melhorar isso !!

Vou ficando por aqui....tenham um excelente fim de semana!!

bjsss