Nesse fim de semana meu marido se surpreendeu comigo, fui com minha familia no shopping na sexta a noite, escolhi jantar Spoleto...culinaria italiana.....imaginem só.....
Na hora que vi no cardapio Salada de massa com peito de peru, nem pensei e pedi logo... (um prato de salada verde, peito de peru e massa fria sem molho) comi toda a salada e deixei
quaze toda a massa...ninguem acreditou na hora...ficou todo mundo olhando pra minha cara....fiquei feliz consegui fazer a escolha certa !!!! isso pra mim é uma grande evolução porque se fosse em outros tempos...ja teria pedido logo uma lazanha rsrsrsrs.
Na hora que vi no cardapio Salada de massa com peito de peru, nem pensei e pedi logo... (um prato de salada verde, peito de peru e massa fria sem molho) comi toda a salada e deixei
quaze toda a massa...ninguem acreditou na hora...ficou todo mundo olhando pra minha cara....fiquei feliz consegui fazer a escolha certa !!!! isso pra mim é uma grande evolução porque se fosse em outros tempos...ja teria pedido logo uma lazanha rsrsrsrs.
Ontem malhei pra caramba....fiz 20min de esteira, fiz aula de spinning e depois fiz musculação, o instrutor mudou minha serie de exrecicios ontem...então hoje fiquei um pouco dolorida...mas nada insuportavel...
Bem vou ficando por aqui....ainda nao pesei...mas to curiosa ....assim que me pesar coloco aqui...bjossss
13 comentários:
Flávia, parabéns por sua força de vontade, vamos seguindo em frente, e vamos chegar lá, um grande beijo.
Parabéns minha querida!
Estou adorando te ver cheia de energia!
Beijos de mt carinho
Oi querida!
Não se procupa, logo logo agente se encontro num encontrão bem legal!
Bjs
Oi Flavinha, passei para saber das novidades, deixar-lhe um beijinho e lhe parabenizar por sua determinação, continue assim amiga, um grande beijo!
Oiee Flavinhaa
PARABENS, ir no Spoletto e não comer as massas é duro heim?!
Mais continua com esta força ai.
BJOO:)
Não tem sensação melhor do que a de fazer uma boa escolha, quando temos um leque de opções e de emoções envolvidos. Fiquei muito feliz por você, nesse fim de semana tive oportunidades semelhantes e estou me sentindo bem por fazer boas escolhas.
Que bom te sentir melhor e saber que está firme nos exercícios.
Parabéns!
Ameeeeeeeeeeeeeeeeeei!!!!!Escolha mais q perfeita, o povo olha mesmo e qdo tem intimidade crítica, dou uma risadinha e nem ligo...quem vai ficar c o corpinho todo lindo????Então então...rsrsrsrsr!!!Parabéns!!!Xerinhussssssssssss!!!
Me mijei de rir com o selinho HAHAHAHAHAHAHA
TENHA UM DIA MARAVILHOSO!
Beijos
Auto estima é mais importante do que "o que se pensa quanto a auto estima em si".
Que?
Sei lá.
Amém.
Fla, espero que a balança te de boas noticias :)!
Parabéns pelas boas escolhas continue assim e logo estara magrinha!
Bjs tenha um excelente dia light cheio de luz e alegria!
Parabéns pela sua força!!
Bjus
oi flá!! kkk não estou magra não amiga atingi meus 75 kg assustou o povo lá em casa.
parabens pela malhação é muito bom né ah! e pela escolha saudável tb bjos
nossa... vc acredita q eu peço o msm no spoleto?! ou então fuzilli integral bambini...
não podemos abrir mão 100% das coisas boas da vida né? bjsssssssssssssss
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