sexta-feira, 26 de setembro de 2008

Bem.. conforme combinado segue o meu peso.....79,300 Kg , já se foram mais 900 g em duas semanas ....ótimo gostei do resultado. Sai da casa dos 80...agora tenho que ir pra casa dos 60....não importa quanto tempo leve....mas eu vou chegar lá.


Data Peso
3/9/08 81,8
10/9/08 81,6
14/9/08 80,2
25/9/08 79,3




Vou colocar a receita da salada de berinjela conforme vocês pediram..fica uma delicia !!

3 Berinjelas grandes-
1 Pimentão grande vermelho
1 Pimentão grande amarelo (podem colocar tambem o verde..mas eu nao gosto porque acho ele muito àcido)
1 cebola cortada em rodelas bem fininhas
Azeitona - 1 vidro daquelas que vem cortadinhas sem o caroço.
Vinagre, azeite e sal para tempero

Cortar a beringela e os pimentões em tirinhas bem fininhas .Colocar para ferver com pouca agua , primeiro a beringela , deixar aproximadamente uns 15 e 20 minutinhos, quando tiver faltando uns 5 min. pra terminar o tempo, colocar os pimentões e a cebola pra ferver um pouco com a berinjela, retiro o excesso de agua e deixo esfriar.
Juntar a azeitona e temperar a gosto.....particulamente capricho no azeite, pois da um gosto especial, se comer bem geladinho melhor ainda..
Se fizerem depois voces me falam o que acharam..

Quanto a minha alimentação...esta tudo certinho, me controlando bastante, comendo sempre em pequenas quantidades , abusando das saladas verdes e das verduras (principalmente brocolis) que eu amo.

Pessoal assistam esse video muito bacana,como nao sei baixar aqui direto do youtube , vou colocar o link - http://br.youtube.com/watch?v=bC9ygkrLogc

Um otimo dia a todas!.
Bjs

A vitória pertence ao mais perseverantes
(Napoleão Bonaparte)

9 comentários:

Anônimo disse...

Obrigada por ter colocado a receita viu. parabéns pelo peso eliminado.

bjim

Dani disse...

É isso aí... tb estou no mesmo barco... vou chegar na casa dos 60, mas sem pressa!
Amei a receita! Vou experimentar.
Beijosssssss

Vitoriosa disse...

PARÁBENS...
Saiu da casa dos 80, isso aí é um enorme passo a casa dos 60. Firme.
Obrigada pelo incentivo, vc tem razão somos movidas a hormonios, e acho q os meus estão loucos por causa da TPM rsrsrs
Vou Conseguir!! Ou melhor, Vamos!

Zana disse...

Olá!
outra coisa legal foi que vc perdeu 02 kilos só nesse mês.Bravo!!!
beijocas e bom final de semana
zana
www.emagrecendorealmente.zip.net

Emmerick disse...

Oi Flavinha obrigada pela visita e pelo comentário, é verdade nos finais de semana são os dias em que mais tropeçamos, temos que vigiar e muito principalmente ao lado do marido, filhos enfim da família.
Adorei sua determinação vi na entrada do seu blog que vai chegar na casa dos 60 independente de quanto tempo leve, sempre digo isso aos amigos mais proximos. Achei bem bacana hoje ao chegar da caminhada cheguei suando depois dos 8 kms quase correndo e uma moradora daqui do prédio que não me via há alguns meses me olhou e disse: Uai! o que houve emagreceu bem, tá fazendo dieta, eu sorrir mais foi de alegria é sempre bom ouvir isso depois de tantas privações e esforço, não é? Flavinha já te linkei e espero que estejamos sempre perto, para trocarmos experiências e apoio. Um grande beijo e um excelente final de semana.

Emmerick disse...

Ah! Já ia me esquecendo vou fazer essa salada, deve ficar uma delícia deu até agua na boca. Depois te conto se gostei. Beijos!

Andréa Cordoniz disse...

Oi Flavinha
Puxa, amei muito saber que você vai adquirir o livro "Exorcize Sua Alma Gorda"!!!! Mesmo!!! Acho que você vai gostar. Procurei fazer algo bem leve e divertido, como acho que deve ser a vida, né? Depois me conta! Adoro ouvir opiniões!!!
Apareça sempre!!!!
Fique com beijos e tenha um final de semana maravilhoso!!!

Aretha disse...

Oi Flávia!

Obrigada pela visita, vim aqui conhecer seu cantinho e tbem adorei muito!

Parabéns pelo peso eliminado, vejo que vc esta indo super bem, continue firme ai!

Ah aproveitei e peguei a receita sa beringela, eu simplesmente amo!!!

Bom final de semana!!!
Beijos!!!

Lela disse...

Oi! Vim te conhecer e agradecer o comentario! Adorei a receita da beringela, adoro!
Beijos.